近视如何治疗及预防

2019-12-06  来自: 南阳保视佳眼视光中心 浏览次数:104

如何预防近视
① 要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
② 看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
⑤ 教育儿童改正不合的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手:
(1) 禁止近亲结婚。
(2) 注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童时开始。
① 学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求(50~100米烛光),具体说如用25瓦普通灯泡,在距离半米处的照明度约为50米烛光,余类推

② 防止用眼过度,即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。

③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④ 防止电视性近视。
(3) 加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻减慢近视眼的发生,尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺,极目欣赏祖国的山河大地,也是眼睛非常好的保健方法之一。
(4) 注意营养补充,尤其是维生素b、矿物质的补充,因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。

优生优育可减少儿童近视眼吗?
孩子得了近视眼,埋怨父母,是有一定道理的。
长期以来,已有不少调查证实,近视眼的发生有一定家族性,父母亲均为近视,子女患近视的多,父母亲均无近视,子女患近视的少,父母一方有近视,子女患近视介于上述两者之间。所以儿童近视眼与父母关系十分密切。
由于父母婚姻不当,妊娠期不良而造成儿童眼睛畸形、斜视、屈光不正、弱视等为数不少,有的父母为了孩子眼病的诊治,到处奔走,默默地承受内心的痛苦,无限的代价;也有少数父母,不悔恨自己而对孩子冷酷无情的放弃治疗,更有甚者,以孩子的眼疾来申请再次生育……我们真为这些无知、愚昧、无情的父母感到痛心、内疚,也更加怜爱那些受害的孩子。在这里我们要告诫这些父母,要知现在,何必当初!为了造福于子孙后代,优生优育不可抗拒。

如何治疗近视?
迄今为止,防止近视的各种器具,实践证明疗效是很不确切的,甚至是无效的。近视的治疗分为手术和非手术两大类。
(1)验光配镜。配戴合适的眼镜是至今非常有效、比较安全的矫治方法。可以根据实际情况选择框架镜、隐形眼镜、OK镜。
(2)角膜接触镜,即隐形眼镜。可根据需要选择不同品牌、不同类型的软性或硬性接触镜。
(3)OK镜。
(4)青少年渐进镜
(5)准分子激光手术。一般来说应在18岁以后,近视度数稳定1年以上才能施行。 准分子激光手术分成3类,即PRK、LASIK、LASEK。PRK属于比较早的技术,尽管该手术后也能够达到相应的矫正效果,但术后患者疼痛比较明显,同时少数病例还有可能发生一定程度的角膜混浊。因此,尽管该手术价格比较低,但患者应该尽量不去选择它。LASIK是目前的主流手术,是安全性、有效性的手术。LASEK手术是一个PRK的更新手术,实际上是不宜实施LASIK手术的情况下的一个补充,只针对那些角膜特别薄而且近视度数不太的人才适用,该手术的术后仍然会有数天的疼痛不适和发生角膜混浊的可能。


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