近视孩子如何恢复视力

2019-07-08  来自: 南阳保视佳眼视光中心 浏览次数:78

分清真假近视

     家长在发现孩子眼睛近视后,要带孩子去正规的眼科医院做检查,确认孩子是真性近视还是假性近视,这一点非常重要。尤其是小学生,眼睛还处于发育阶段,很多都是假性近视,千万不能当成真性近视来对待。

配戴眼镜校正

    如果确定是真性近视,就要听从医生的建议配戴合适的眼镜,来校正视力,否则视力会越来越差。

滴眼药水

    可以滴一些缓解视力疲劳的眼药水,可以有效缓解眼疲劳。通常医生检查后都会都会开一些眼药水的,平时按照使用说明去滴就可以了。但是个人认为眼药水多少都会对眼有副作用,不要用。

注意用眼时间

    平时注意用眼时间,看书写字不要时间太长,要劳逸结合,防止眼睛疲劳。学习间隙多做做眼保健操,看看远处,让眼睛得到放松,充分地休息。

坐姿要端正

     坐姿端正是非常重要的,不仅可以预防近视还可以塑造出好的体形。平时家长要提醒孩子在读书、写字时要注意姿势。保持端正的坐姿对身体发育有很大的好处

电子产品尽量少用

      现在手机、平板很常见,基本上每个家庭都有,这些电子产品对视力伤害很大。想要恢复视力,平时少看电视少玩手机,尽量远离电子产品。空闲时间多出去运动,可以有效地预防近视,对恢复视力很有帮助。

充足的睡眠很重要

      对于处于身体发育期的孩子来说, 保证充足的睡眠是必不可少的。在睡眠的时候,身体各部分能够得到充分的休息,身体各部分都会进行修复,在第二天才能够学习。

多吃明目食物

     在日常生活中,要营养均衡,不挑食。多吃新鲜的水果蔬菜尤其是新鲜的胡萝卜,鱼肉等 ,还可以喝一些菊花茶,对恢复视力会有很大的帮助

关键词: 小孩近视   恢复视力        

专业配镜,科学配镜,有益健康!

Copyright@2017-2022 ALL Rights Reserved.南阳保视佳眼视光中心 版权所有

地址:南阳市人民路南段 电话:0377-63263831 手机:13937750373 Email:549229319@qq.com

技术支持:南阳永正 


CopyRight © 版权所有: 南阳保视佳眼视光中心 网站地图 XML


扫一扫访问移动端